Блог

Фитнес

Корсеты при искривлении позвоночника

02.10.2015

Главная задача корсета – частично разгрузить позвоночник и таким образом не допустить дальнейшей деформации скелета.

Читать далее

Фитнес

Онемение пальцев рук. Почему это происходит.

21.09.2015

Существуе легенда, якобы обращать внимание на онемение пальцев рук, часто возникающее во время сна, не стоит.

Читать далее

Фитнес

Как правильно чистить зубы

30.08.2015

Неправильная чистка зубов – явление, масштабы которого огромны. Практически каждый из нас не умеет чистить зубы так, как надо.

Читать далее

Фитнес

Плавание. Польза и неприятные стороны

19.08.2015

Наиболее безопасным и простым способом формирования атлетической фигуры является плавание.

Читать далее

Фитнес

Как правильно загорать

08.08.2015

Загорать вредно!!! Потому, что сам по себе загар – это защитная реакция организма на ультрафиолет.

Читать далее

Фитнес

Гимнастика для рук

20.07.2015

Элементарная зарядка для рук, призвана снять усталость от постоянной работы за компьютером.

Читать далее

Фитнес

Дефицит витамина D3

20.07.2015

Казалось бы, в самое солнечное время года незачем озадачиваться проблемой нехватки в организме витамина D. Ведь он и вырабатывается под действием солнечных лучей. Однако не все так просто.

Читать далее

Фитнес

Правильный завтрак

15.07.2015

По мнению диетологов, пища, которую мы приняли перед тем как выйти из дома, оказывает влияние на наш внешний вид, мышление, настроение, работоспособность и память.

Читать далее