Блог

Фитнес

Тренировка с обручем. Очень просто

17.11.2015

Тренировки с обручем сжигают жир в самой проблемной для девушек зоне, формируют осанку и красивый силуэт.

Читать далее

Фитнес

63 летняя фитнес-тренер

29.10.2015

63 летняя Эллен Эктор (Ellen Ector) из США — новая фитнес-звезда Интернета.

Читать далее

Фитнес

Надо срочно заняться физическими упражнениями!!! Но почему?

14.10.2015

Занятия спортом увеличивают продолжительность жизни Исследования показывают, что активный образ жизни может увеличить продолжительность жизни на срок до 1,8 года.

Читать далее

Фитнес

Если у Вас сидячая работа... (Упражнение)

13.10.2015

Данное упражнение просто обязаны делать люди, ведущие сидячий образ жизни и имеющие сидячую работу!!! Разгибание спины из положения лёжа является простым базовым упражнением, широко используемым в ме.

Читать далее

Фитнес

Очень вредные и неправильные диеты

08.10.2015

В мире почти 38% всех взрослых женщин придерживаются той или иной диеты. Это обусловлено тем, что практически любая женщина считает, что обладает избыточным весом.

Читать далее

Фитнес

Странные факты о человеческом организме

08.10.2015

Человеческий организм также удивителен, как и сам мир.

Читать далее

Фитнес

10 продуктов, которые помогают быстро убрать жир с живота

06.10.2015

Как бы мы не выглядили и как бы мы не уговаривали себя, мы все хотим стройные животы. Мужчины хотят кубики на животе, а женщины - плоский живот.

Читать далее

Фитнес

Корсеты при искривлении позвоночника

02.10.2015

Главная задача корсета – частично разгрузить позвоночник и таким образом не допустить дальнейшей деформации скелета.

Читать далее

Фитнес

Онемение пальцев рук. Почему это происходит.

21.09.2015

Существуе легенда, якобы обращать внимание на онемение пальцев рук, часто возникающее во время сна, не стоит.

Читать далее