Для большинства женщин, силовые тренировки, представляются исключительно мужским занятием, многие думают, что от таких занятий у них вырастут огромные бицепсы и фигура их станет мужеподобной. На самом деле все это миф, и зная особенности женской физиологии, можно легко заключить, что это просто на просто невозможно. Силовые тренировки придают женскому телу изящества и рельефности, сжигают лишний жир и улучшают силуэт.
Тренировка будет проходить в формате КроссФит. Это программа постоянно меняющихся силовых упражнений высокой интенсивности. КроссФит развивает человека физически, увеличивает выносливость, силу, гибкость, координацию, скорость и точность. Также улучшается работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, ускоряется адаптация к смене физической активности. Спешите прикупить новую спортивную форму и записаться к нам на первое бесплатное занятие Workout, которое состоится 16 октября в 14:00
