Аэростретчинг – преимущества, которые таит в себе самое востребованное направление

Комплекс упражнений для растяжки, который позитивно влияет на организм:
  •  Разгрузит позвоночник
В буквальном смысле: при перевёрнутых позах, которые выполняются на полотнах , позвоночник растягивается и вообще не испытывает нагрузок.
  •  Предупреждает травмы
Аэростретчинг улучшает координацию и гибкость, благодаря чему вы становитесь более пластичны и адаптируетесь к резким изменениям положений.
  •  Развивает мышечную силу и выносливость
Упражнения в гамаках тренируют все группы мышц – и крупные, и стабилизирующие, чтобы сделать ваш силуэт более привлекательным и усилить выносливость.
  •  Гибкость
Вы даже не представляете, насколько эластично и гибко наше тело ‐ очень скоро вы научитесь садиться на шпагат и выполнять элементы с помощью гамака.
Испытайте на себе пользу аэростретчинга в DLUX Studio:

контакты для записи: 71 203 3553

DLUX Studio – мы знаем, как сделать ваше тело гибким, а здоровье – крепким