Суббота 5 декабря:
9:00 - Выезд из Ташкента (место отправления – стоянка возле здания “Aesthetic Island”)
11:00 - 12:00 Заезд, размещение
12:00 - 13:30 Практика йоги, дыхательные и физические упражнения
13:30 - 14:00 Отдых
14:00 - 15:00 Обед (вегетарианский)
15:00 - 16:00 Терренкур — оздоровительная прогулка (дыхательные упражнения)
16:00 - 16:30 Чай-брейк
17:00 - 20:00 СПА-процедуры (сауна, хаммам, бассейн; индивидуальный массаж на выбор: массаж спины и шеи или массаж ног и ступней)
20:00 - 21:00 Ужин (вегетарианский)
21:00 - 22:00 Манра-медитация Sat sung
Воскресенье 6 декабря:
7:30 - 09:00 Практика расслабления – медитация динамика
9:00 - 10:00 Завтрак
10:00 - 11:30 Индивидуальные консультации от специалистов “Aesthetic Island”
12:00 - Отъезд в Ташкент
CТОИМОСТЬ ТУРА: 1 000 000 сум.
*При себе иметь сменную белую одежду и носки (для медитации), купальник, резиновые сланцы.
